“没问题。”陆海阳一口便答应下来。
“那就这样说定了。”
“好。”
黎警官安排人手的时候，陆海阳走回“德州健身”。
他才刚刚到海盛那里，便见到惊魂一幕。
海盛正想举150公斤的杠铃，拚命使劲。
陆海阳拔腿飞快地奔跑过去，一定要赶上。
海盛的死命挣扎虽然扭转不了乾坤，但还是延缓了杠铃的下降速度，为陆海阳救他创造了条件。
陆海阳赶在海盛丧命之前，从后反手握住杠铃，拼尽全力举杠铃。
他现在的体能没法跟以前比，根本拎不动150公斤的杠铃，只是迟滞了杠铃的下降速度，杠铃还是朝海盛的脖子压去，遭了。
就在杠铃即将压到海盛脖子，陆海阳和海盛以为要完的时候，一只大手及时赶到，稳稳握住重达150公斤的杠铃。
陆海阳抬起涨得通红的脸，此人是康燕欣的爸爸。
康父练了多年举重，力量十分强悍，单手托住150公斤的杠铃完全没问题。
但要举起来，就力有不逮，他调整好位置，伸出另一只麒麟臂，把150公斤的杠铃轻松举起。
海盛心有余悸，躺在那不断喘粗气。
陆海阳有些后怕，呼吸有些急促，还好没事，否则怎么跟海盛的家人交代。
他经常去海盛家玩，跟海盛家的人都很熟。
康父放好杠铃，板起脸，严肃批评了满脸铁青的海盛：“小伙子，健身要循序渐进，怎么能如此胡闹。”
海盛吓得语塞，根本说不出话。
陆海阳去过多年健身房，也看过很多有关于健身房意外的短视频，能理解康父为什么会这么生气。
健身房发生的意外，大部分就是因为自不量力引起的。
而作为他们的教练，康父要对他们在健身房的安全负责，自然会生气。
负责任倒是其次，康父主要是不想海盛这种大好青年毁在自大上。
他语重心长地说：“年轻人爱表现很正常，但必须要量力而行，否则这次不出意外，下次还会出意外。”
“我以前工作的那间健身房，就有一个不听人劝的小伙子，他玩倒蹬机，非要上大几百公斤，结果双脚都被压到变形。”
“去医院做手术也不是很成功，再不能正常走路。”
为了让海盛以后悠着点，他用一个真实的案例来告诫仍躺在卧推架上喘着气的海盛。
陆海阳认为海盛应该被人教训，站在一边，一句话不说。
海盛脸都吓绿了，哪还会认识不到自己的错误。
他一恢复过来便站起身，诚心诚意地跟康父道歉：“对不起教练，是我太自不量力。”
康父摆摆手：“身体是你自己的，你不用跟我道歉。”
海盛低着头，十分后悔自己的莽撞行为。
陆海阳觉得够了，站出来打圆场：“对了教练，你是不是来指导我们的？”
康父点点头：“是的，我叫康展章，你们可以叫我康教练。”
陆海阳伸出右手：“康教练你好，我叫陆海阳。”
海盛也伸出手：“康教练你好，我叫海盛。”
“陈先生，海先生，你们好。”康教练分别跟陆海阳和海盛握手。
大家友好地握完手，康教练问道：“陈先生，海先生，你们想练什么？”
陆海阳想了想，说：“我想先练哑铃。”
康教练望向海盛：“海先生你呢？”
海盛回道：“我跟陆海阳一样，也是先练哑铃。”
“好。”康教练拿了几个哑铃回来，介绍道，“哑铃有很多种练习方法……”
陆海阳和海盛认真聆听。
康教练仔细讲了一遍，做起了示范。
他的动作十分标准，跟练习书上的一模一样。
陆海阳和海盛被康教练充满力量感的肌肉吸引住，这色泽，这围度，这肌肉比例，这肌肉美感。
他们都很敬佩康教练，没有持之以恒的坚持，决练不出这身一见难忘的肌肉。
康燕欣练完，发现爸爸就在不远处。
她耐心等爸爸做完示范动作，才走过去唤道：“爸爸。”
“诶。”康父满脸笑容。
女儿就是他的骄傲。
陆海阳早就知道康教练和康燕欣是父女，一点都不觉得意外。
海盛就不行，他瞪大着眼睛，一个肌肉巨人，一个身材高挑苗条，他完全无法联想到他们是父女。
陆海阳拍了一下表情夸张的海盛，偷偷地说：“康小姐应该是像她妈妈。”
海盛觉得有理，像鸡吃大米般，不断点头。
康燕欣怕妨碍到爸爸指导陆海阳和海盛，不敢停留太久，打完招呼就去员工休息室休息。
陆海阳很想跟她说，康小姐，你多心了，有你这个美女在场，我们肯定会更加有动力。
康教练不愧为金牌教练，指导得很用心，陆海阳他们都受益颇多。
陆海阳他们练了两个小时，跟康教练说：“康教练，今天就到此为止吧。”
康教练应：“好，你们下次有这方面的需要，跟前台说一声就行。”
“OK。”
陆海阳他们现在有两个选择，一是去沐浴室洗澡，一是去人所设的休息室休息。
陆海阳自己选的话，肯定是去顾休息室。
但是他不是一个人来，必须问一下海盛意见：“海盛……”
海盛直接把选择的权力还给他：“陆海阳，你说怎么办就怎么办。”
陆海阳笑笑，带海盛去专门为顾所设的休息室。
康教练是教练，没陆海阳他们这些人舒服，拍拍屁股就能走。
他弯腰捡哑铃。
捡到最后一个哑铃的时候，吴广德突然出现在他身后：“康教练，为了庆祝我们‘德州健身’第18间分店开业，我在会议室办了一个小型庆功宴，你没任务的话，就跟我一起去吧。”
康教练不疑有他，答应道：“好的总经理。”
顾休息室由两个部分组成。
一进去是普通休息室，这里供所有会员使用，有能前后移动的沙发椅休息外，还有免费的茶水提供。
走过沙发椅区，就是豪华休息室，这里只供舍得花钱的会员使用，里面有很多康复服务。
陆海阳按照习惯，选择了豪华休息室。
他和海盛刚走进去，就有两位不够资格做教练，一身肌肉的大叔走过来问：“两位先生，请问需要什么服务？”