虽说林玉宸之前服用清灵净髓丹时，似乎并没有感受到什么实质性的变化。
或许是因为他身怀天道圣体的缘故，不过换个角度来说，他正是最适合修炼这门功法的人。
然而，服用清灵净髓丹毕竟只是迈入门槛的第一步。
真正的考验乃是第二步，亦是最为艰辛的一步，修炼玄天霸体功，首先便是将自身化作一颗‘种子’。
要达成这一点，必须用灵力依次淬炼皮肤、血肉、经脉、骨髓与五脏。
只有当整个肉体淬炼完毕，方能在体内凝聚出真正的‘种子’。
这颗“种子”是炼体的根基，也是修行这门炼体功法的起点。
而后便可以此种为基础，继续寻求世间极地锻体，不断淬炼，直到‘种子’大成，方能达到万法不侵的境界。
不过，化种五个步骤，极为苛刻，每一步都必须一气呵成，绝不可中断，否则前功尽弃不说，根基也会尽毁，此生长生路断！
林玉宸深吸一口气，气海中的灵力如潮水般激荡开来，循着玄天霸体功的法门，逐渐汇入四肢百骸。
第一步是从皮肤开始淬炼。
灵力如滔滔江水般迅速涌向他的每一寸肌肤，灵力流转间，带来一阵细密的刺痛感。
起初，那刺痛像无数细针在皮肤表面轻刺，但随着灵力不断冲刷，疼痛逐渐加剧，仿佛肌肤被硬生生剥开。
他咬紧牙关，感受着皮肤被灵力冲击后的灼热与绷紧，每一丝灵力的涌动，都像是在用锋利的刀刃划开皮肤，紧接着又有一股温热的气流将之修复，周而复始。
汗水不知不觉从额头渗出，顺着脸颊滑落，每一次灵力的冲刷，都将他皮肤上的每一根神经拉到了极限。
尽管疼痛无比，但林玉宸依旧保持冷静，他能感觉到，随着灵力的流转，皮肤开始发生着微妙的变化，逐渐变得更加坚韧和紧致。
时间一分一秒地过去，他的身体渐渐已经适应了这种强烈的淬炼，刺痛感虽未消失，却变得不再那么难以忍受。
而皮肤的柔韧性在这痛苦的磨练中迅速提升，变得更加紧密且富有弹性。
这痛苦的过程持续了约莫两个时辰，皮肤的淬炼终于完成，灵力自然而然地深入到血肉之中。
汹涌的灵力宛如炽烈的洪流，猛然涌入他的肌肉和血管之中，瞬间引发了难以言喻的剧痛。
浑身肌肉在灵力的冲击下急剧绷紧，如无数利刃在其间肆意割裂，而血液则像被烈焰灼烧，似是要将他的气血彻底焚尽。
林玉宸额头青筋暴起，但他依旧牢牢控制着体内的灵力运转，竭力让自己适应这令人窒息的痛楚。
灵力继续在血液和肌肉之间流动，带来的灼痛和刺痛一浪高过一浪，仿佛要将他的身体彻底摧毁。
但就在那每一次极致痛苦之后，他能清晰地感受到肌肉正在快速修复与重生，旧血逐渐被新血替代，那焕然一新的血液更加鲜红，每一滴都充满了强大的生机与力量。
随着旧血从毛孔中不断渗出，林玉宸的衣衫瞬间被染红，血水顺着他的肌肤淌下。
终于，经过漫长的淬炼，血肉的痛楚开始减弱，灵力转而流向他的经脉。
淬炼经脉的过程与之前皮肤和血肉的淬炼截然不同，灵力在经脉中涌动时，犹如无数钢针刺入每一条脉络，带来的剧痛直达灵魂深处。
林玉宸的额头上早已布满了细密的汗珠，冷汗顺着他的面庞滑落，剧痛使他的身体不由自主地轻微颤抖。
灵力在经脉中的每一次冲击，都将他体内的脉络完全撕裂，疼痛如潮水般席卷全身，让他难以支撑。
然而，伴随着痛楚的持续，他能够清晰地感受到经脉在不断扩展，变得愈加宽阔坚韧。
他咬紧牙关，保持着最后一丝清明，小心地将灵力引导至每一条经脉，确保身体的每一处脉络都得到了彻底的淬炼，使其愈发坚韧不拔。
随着灵力从经脉转向骨髓，林玉宸体会到了什么叫真正的‘痛入骨髓’。
他感觉自己的骨头在逐渐崩裂，每一寸骨骼都在发出抗议般的颤抖。
此刻他的意识都逐渐有些模糊，脸色苍白，但他依旧硬生生撑了下来。
骨髓在淬炼的过程中逐渐被灵力锤炼得更加坚固，每一根骨骼都在从脆弱中挣脱，慢慢被打造成坚不可摧的精钢。
伴随痛苦的提升，他的身体在剧痛中不断增强，灵力的冲击犹如锻造着一件绝世兵器，而他便是那件正在不断被铸造的利器。
随着骨骼和骨髓重塑完毕，最后，灵力流入五脏六腑，仿佛一团炙热的火焰瞬间冲入他的内腑。
他只觉得内脏仿佛被烈焰焚烧殆尽，痛苦席卷全身，眼见下一瞬他就要昏厥过去，他猛然咬破舌尖。
“我不能...不能在最后一步倒下。”
他的心志坚定如磐石，强行忍耐着这种剧烈的煎熬。
林玉宸深知，这是炼体的最后一步，也是最为关键的阶段，若不能坚持住，所有努力将化为乌有。
而此刻，他距离成功仅有一步之遥。
灵力如同汹涌的激流，不断冲刷着他的五脏六腑，每一寸内脏都在经历一次次撕裂又重组，身体已然到达崩溃的边缘。
不知经历了多少次的淬炼，他的意识已所剩无几，几乎完全凭借肌肉记忆在强行运转着玄天霸体功。
终于，随着淬炼的持续，疼痛开始逐渐消退，取而代之的是一股从未有过的充盈感，体内的力量仿佛源源不断地汇聚，一股微弱的气息盘踞于气海之中。
这是‘种子’成形的前兆。
林玉宸心中一喜，咬紧牙关，调动体内最后一丝残存的灵力，按照功法的指引，将那股气息缓缓凝聚于气海深处。
伴随着那枚无色种子的逐渐凝聚成形，林玉宸的身体仿佛瞬间重获新生，充盈的力量涌遍全身。
灵力在他体内的流转变得更加自然，每一丝灵力都比之前更加凝实。
而在‘种子’凝聚成功后，灵力将源源不断在气海中自行淬炼。
且这颗种子每经历一次锻造，便会引发身体的再次淬炼，使他的肉身愈发坚韧。
与此同时，种子对灵力的淬炼也愈加深刻，令他的灵力愈发精纯凝实。
夏天将种子埋在土壤里，随着时间的推移，这颗种子将不断吸收天地精华，逐渐破土而出，最终成长为参天大树。
这便是玄天霸体功，又称以身为种！