拉弓，瞄准，发射。
罗兰一只重复着这个动作，脑海中不断浮现的熟练度提升的信息让他无比兴奋。
终于在又一次尝试拉开长弓，却发现无法拉开的时候，罗兰停了下来。
感受着酸痛发胀的手臂他眉头微微皱起，调出系统面板，弓术技能的信息出现。
【弓术：熟练（31/100）】
相比于最初的熟练度，经过刚刚的训练，他的熟练度足足增长了28点。
根据他的观察，每一次箭矢命中，他就会增长一点熟练度。
他也尝试过故意脱靶，这样做的话就不会有熟练度获取。
命中更远距离的靶子则是可能获取更多熟练度，但是命中率大大降低，计算下来收益反而变低了。
粗略计算下来，他一共拉弓30多次。
“这就是我这具身体现在的极限吗？”罗兰感受着酸胀的手臂。
罗兰所用的长弓使用王国南部的檀木制作，最大射程可以达到300米。
如果正常来讲的话，经过这一次高强度的训练，他今天一天应该都没有力气再次拉弓了。
如果强行继续训练，不止起不到提高的效果，甚至会对手臂造成损伤。
然而罗兰并没有这个顾及。
“拿过来吧。”他对着一旁待命的女仆吩咐道。
不一会儿，一碗已经切好的防风草就被端了上来。
罗兰坐在座位上，伸手从碗中拿出一块放入口中。
香甜的汁水在口中化开，手臂的酸痛渐渐缓解，身上的疲惫也随之消散。
过了一会儿之后，罗兰将碗中的防风草全部吃完。
立马他就让女仆再去加工一颗防风草备用。
又坐了一会儿之后，感觉体力恢复的差不多了，手臂的酸胀也基本缓解。
罗兰拿起一旁的长弓尝试拉了一下，发现没有问题之后，他又开始了训练。
瞄准，拉弓，射箭。
累了就吃防风草恢复体力与生命力。
终于在罗兰又射出一箭命中稻草人的头颅之后，一道信息出现在他的脑海之中。
【弓术熟练度已满，技能等级提高至：精通】
一瞬间罗兰感觉自己双手握持长弓更加稳健，目标在他的视野中也更加清晰，甚至可以感受到空气流动对于箭矢飞出轨迹的影响。
他将弓箭瞄准的目标改变，从八十米的靶子直接变到了一百五十米的靶子上面。
屏住呼吸，双目微眯，右手松开弓弦。
嗖！
利箭飞速射出，发出一声尖啸。
一百五十米处的靶子的头部，一支利箭穿透而过，从后面穿出。
罗兰缓缓吐气，看着自己的成果十分满意。
一天时间就能将弓术练习到这个水平他十分满意，这其中防风草起到了很重要的作用。
正是其能够恢复体能修复伤势的作用，能够让自己超负荷练习，要不然就算有个人面板，他也不可能进步这么快。
这种像是白萝卜一样的作物在他心中的地位再次拔高。
在脑海中调出系统面板，罗兰看向自己想看的数据。
【弓术：精通（1/1000）】
从精通等级提升，需要的熟练度竟然直接上涨十倍。
罗兰微微有些惊讶，不过随后一想便也觉得正常，毕竟不管什么东西都是越练习到后期越难提升的。
知道了短时间内无法再次提升，罗兰也没有继续急于训练。
现在他已经知道了，熟练度的提升对于技能效果的增强是显著的。
那么未来技能的修炼就要好好规划一下了。
罗兰抬头看了一下，太阳已经爬到天空正中央，时间来到中午。
弓术已经练习了一上午的时间，他决定先休息一下。
借着这段休息的时间，罗兰将凯文叫了过来。
“领主大人，您找我。”凯文恭敬地站在罗兰面前。
罗兰一边吃着碗中的防风草一边道：“让你通知商人前来现在怎么样了。”
凯文恭敬道：“我已经联系到了北境要塞的商人，再有三天左右的时间就能抵达黑森领。”
罗兰满意点头，这一次商人到来正好能够赶上防风草收割。
到时候将这批收获的防风草换成银币，这些银币可以兑换积分来解锁更多的种田科技。
剩下的时间罗兰又和凯文了解了一下农奴们的种田状况。
到了下午他开始练习剑法，经过简单的摸索之后，罗兰找到了训练的方式。
对着目标全力挥出一剑，便会增长一点熟练度。
罗兰手持一柄制式长剑，来到一棵树木旁，开始了自己的剑术训练。
随着一次次挥出长剑，脑海之中不断浮现信息。
【挥剑成功剑术熟练度 1】
一个下午的时间就在一次次挥剑中结束。
夕阳落入山林之中，罗兰再一次挥出一剑，一道信息在脑海中出现。
【剑术熟练度已满，技能等级提高至：精通】
一瞬间罗兰感受到了自己身体的变化，握剑的手法、发力的技巧、斩击的角度各种信息出现在脑海之中。
就好像真的是他长年练习积累下来的经验一样。
脑海中收到这条信息之后，罗兰双眼微眯盯着面前的树木。
经过树皮虽然已经破烂，但是上面没有太深的缺口。
罗兰双手渐渐紧握剑柄。
抬手，挥剑。
砰！
木屑飞溅。
罗兰喘着粗气缓缓松开握着长剑的双手，但是长剑却没有掉落在地上。
这柄没有开刃的长剑，竟然砍入了树干之中。
罗兰擦了擦头上的汗水，找到旁边的一颗巨石坐了上去。
一下午的全力挥剑十分耗费体力，算上弓术训练的消耗，他今天一共消耗了五颗防风草。
不过罗兰并未心疼，对他来说这一切都是值得的，自身实力的增强是在北境最可靠的保障。
王国本土的贵族青年，有不少靠着一腔热血来到这里。
实力不足会让他们轻易地死在一次野蛮人袭击之中。
罗兰的这具前身就是如此。
他的注意力集中在自己的个人面板之上，相比于弓术与剑术，他最在意的还是另外一个技能【冰霜斗气】。
然而他现在并未进阶成为一阶骑士，也就无法使用斗气。
这样一来也就无法达到锻炼的效果。
罗兰的注意力又集中在面板中的等阶之上。
【等阶：0阶（46/50）】
46点经验值是原身长时间的修炼所获得的进度，大概花费了十五年的时间。
罗兰也尝试过进行呼吸法修炼，但是修炼了整整半天也没有收到系统提示。
“看来通过训练获取经验的方式只能用在技能等级上，我本身的等阶提升并不能够通过练习提升。”罗兰大概摸清了个人面板的机制。
又研究了一会儿之后，罗兰便不再关注系统信息。
想要成为一阶骑士需要长时间进行呼吸法修炼，并且还需要辅以各种魔药。
这是一个费时费力又费钱的事情，不是着急就能有效果的。
眼下罗兰要将精力投入到技能训练以及领地的发展当中去。
几天后商人的到来，领地会获得一大批收入。
罗兰要好好规划一下，这笔钱要如何使用，兑换成为系统积分之后，要如何消费。