二人的拉锯战持续了大约五分钟之久。
就在王业感觉自己的体力要逼至极限时。
前方的自行车速度终于慢了下来。
“我输了！”
自行车上的青年面目潮红，气喘如牛，他面露不甘之色，但却无济于事。他现在的大腿和臀部肌群已经开始痉挛，出现明显的抽筋预兆了，如果再继续保持这个速度的话，极有可能会导致韧带扭伤。只是为了一次和陌生人莫名其妙的较劲拼得自己病倒躺十天半个月的，不值当。
想到这里，他主动降低踏频，与王业之间的距离越拉越开。看起来应该是要与后方的自行车车队汇合了。
而后方的自行车车队成员，也纷纷面露愕然之色。
“不会吧，咱们骑行真的输给了跑步？”
“肯定是因为咱们骑了太长时间的原因。体力都已经所剩无几了，哪还有力气去竞速，要我说，那家伙胜之不武！”
“可是我看那家伙跑的时间也不短啊……”
“能跑到这郊野地带，少说也已经跑了十几公里了吧。”
“这样说，那家伙还真恐怖，估计是专业跑马的运动员。跟这样的大佬竞速，咱输了也不冤。”
“今天这事大伙儿都别说出去嗷，我可不想被人嘲笑一辈子……”
……
……
见此，王业则稍微松了口气，将配速重新调整回马拉松的平均速度。
这不过只是一次平淡的小插曲，不妨碍他继续训练。
不过，偶尔这样跟别人较较劲，倒还挺有意思的。
而且对他的训练效果也极有好处。
王业平稳呼吸后，保持在三分配的速度，继续跑了二十公里。
待到夜幕降临。
他才拖着疲惫的身躯，回到了家中。
【跑步】技能的熟练度，则从lv5（15.3%）变成了lv5（25.6%）
提升十分明显。
要是能每天来这么一场热血沸腾的竞速运动的话，他的【跑步】技能应该要不了十天就能再次迎来升级了。
但这种机会并不常有。能如此激起他的好胜心和肾上腺素的竞速活动，同样也是绝难遇见。像今天这番遭遇，也算是一种另类的机遇吧。
王业从冰箱中取出贮存的食材，上灶台快速炒了几个菜，摄入了八千大卡的饭菜，才勉强将肚子填饱，根据他的目测，他现在每顿摄入的蛋白质营养素应该是400g打底。换个人顿顿像他这么吃，不出三天应该就要肾衰竭了。普通人的肾脏根本代谢不了这么多的蛋白质。
吃饭晚饭后。
王业感觉气息依旧发虚，精神有些萎靡，这状态应该是练不成太极拳了。
旋即，王业便从抽屉中取出铁锤，开始训练起金钟罩。
他按照金钟罩的横练法子，不断敲击着身体各部位。用最原始且最有效率的方法，锻炼身体的抗击打能力。
随着他不断锤炼着筋骨皮，他的内气会愈来愈壮大。
古话有言：气为血之帅，血为气之母。
这句话翻译成大白话，就是“气”时刻依存于血液中，因而控制“气”，也就相当于能够控制血液。
训练过金钟罩这种内炼横练功夫的人，体内的气可以一定程度上调动血液的流动、停留。而被充盈了气和血液的部位，也会变得极富反震力。这种反震力若无限放大，会导致攻击他的敌人不成功反遭回力反噬。
网络上许多修炼铁砂掌的武者拍的视频中，能够控制手掌变大变厚，其原理就是将浑身的血液运至了手掌中。金钟罩、铁布衫等功夫的原理也是如此。
王业使用铁锤将全身上下锤炼了一通后。
时间就已经来到了晚上十一点。
王业将浴盆中的药汤加热了一下。
加热到差不多八十度左右的时候。
他便踏入了浴盆。
一股熟悉的刺痛感瞬间侵袭而来。
【你进行了一次药浴，损伤部位受到刺激，金钟罩熟练度增加5.0%。】
【你的金钟罩技能熟练度已满，从lv1提升到lv2。】
【金钟罩lv2（1.5%）】
刹那间。
王业感觉浑身的皮肤不断扭曲、紧实，长出厚实的角质层，这些角质层紧接着又不断融合，化作了极厚实的老茧。仿佛在皮肤表面附上了一层水泥般的甲壳，这甲壳呈现出淡红微黄之色，逐渐从液体化作宛若铠甲般的固体，身体每一个毛孔都被其死死堵塞住，让他感觉憋得有些透不过气。
“呃……难道要长出外骨骼了？”
王业面色一僵，尝试着摸了摸自己的皮肤。
却发现那层“甲壳”竟然瞬间剥落。
露出“甲壳”之下那白里透红的皮肤。
王业继续用食指肚轻轻摩挲了一下自己的皮肤。却赫然发现自己的皮肤质感竟发生了翻天覆地的改变。
原先光滑的触感，此时竟然呈现明显的摩擦力。就像摸着犀牛皮似的。
用指甲往上边掐，也掐不出明显的印子。
哪怕使劲掐出了印子，也会在半秒内迅速恢复成原状。
“这皮肤竟然坚实到了这种程度！”
王业微微一惊。
要知道，他的金钟罩等级只是提升到了lv2而已，皮肤就已然呈现出了这种质感。
要是将金钟罩的等级提升到了lv5，他的皮肤又将会变成什么样子？
王业继续开始尝试着鼓气，将浑身的血液调动至手掌处。
金钟罩的等级提升后，他的内气调动起来极为顺畅。只是半分钟过去，他的手掌就已经膨胀了一大圈。
王业尝试着用这只手握了握拳。
却发现手掌变得奇硬无比，连握拳都要费些劲。
用手使劲敲打浴盆也几乎没有感觉。
这让王业怀疑自己的神经是不是被血液冲烂了。
“这种状态下劈砖肯定更猛。”
王业继续尝试着调动内气涌入浑身上下各个部位。
包括隐私部位也尝试了一下。
但那种感觉着实令人有些不太好受。
虽然防御力的确提升了些许，但王业总感觉这手段还是不要经常用比较好。
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