不知道过了多久，王凡在农场空间中缓缓睁开了双眼。
他环顾四周，发现自己正躺在一片广袤的草地上，微风拂过，带来花草的香气，令人心旷神怡。
“这一觉睡得可真舒服。”王凡缓缓坐了起来，伸了个懒腰，心道：“看来当初第一个技能选择开发蛰龙眠是对的，不然我的恢复能力可没有这么好。”
此时的王凡感觉身体黏糊糊的，一股汗臭味让他不禁皱眉。他轻笑一声，便瞬间消失在原地。
下一刻，王凡出现在了一片清澈的湖泊中。湖水碧绿如玉，波光粼粼，与湖边的景色交相辉映，美不胜收。郁郁葱葱的树木环绕着湖泊，阳光透过树叶的缝隙洒在水面上，形成一片片斑驳的光影。偶尔有几只小鸟在湖面上翩翩起舞，为这宁静的农场空间增添了几分生气。
王凡舒服地泡在湖水中，感觉湖水如同丝绸般柔滑，轻轻带走了他身上的污垢和疲惫。他闭上眼睛，任由湖水轻抚着每一寸肌肤，享受着这难得的宁静时光，仿佛与世隔绝。
在这片宁静的湖面上，王凡躺了下来，随着湖水起伏飘荡。他睁开眼睛，仰望着天空中的白云，惬意地说道：“技能页面，打开属性面板。”随着话音落下，他的眼前浮现出了自己的属性面板，上面清晰地显示着他的各项属性和技能。
姓名：王凡
性别：男
寿命：30岁/76岁
境界：百日筑基
武力值：破门级强者——防盗铁门
力气估量：单臂一百三十斤力气（常态）
功法：《蛰龙眠》
技能：【飞檐走壁】【大脑超频】【暗影潜行】【急速子弹拳】【生命吸虹】
插件：【农场空间】
源力：328.7（持续上涨中）
【技能释放辅助】【新技能开发】【穿越世界】【返回主世界】
王凡看着属性面板上的变化，心中不由地狂喜，这次源力点上涨了328.6点，心想：“这下创法的源力点数足够了！”
想到这里，只见王凡意念一动，整个人飘浮在空中，王凡用意念操控着自己的脏衣服在湖水里清洗干净。
湖水仿佛有着神奇的魔力，将衣服上的污渍一一洗去，让它们焕发出原本的光彩。
接着，王凡再用意念操控祛除了衣服上的水分子，让它们瞬间变得干爽整洁。
穿上了干净的衣服后，王凡感觉整个人都焕然一新。他怀着愉快的心情，飞向了农场空间内最高的山上。
王凡深吸一口气，平复下激动的心情，分析道：“从属性面板来看，最近我的力气又涨了十斤，这也许是我用生命吸虹补足了修行营养，让蛰龙眠发挥出了更大功效的关系，不过涨幅没有之前大了。”
“源力点从0.1上涨到328.7……应该是来源于贾东旭一家，傻柱，娄晓娥一家，李副厂长和于莉，大概每人平均给我提供了60-70点左右。”
“以及他们改命后的持续性影响，导致源力点数还在缓缓上涨。”
“保留100源力点作为返回主世界和下次穿越世界的花费所用，这次可以用来创法的源力点数是228.7点。”
“这一回，我终于能正式踏上修行路了，从根源上加强生命本质啦！贼哈哈哈！”王凡仰天狂笑道。
良久，王凡收敛了笑容，在动念间，他的思维进入了超频状态。
“放眼诸天万界，众多修炼体系的第一个境界多为锻体境，原因在于锻体是修炼的基础。
通过锻炼身体，打磨肉身，能够提升修炼者的体质和潜力，为后续的修炼之路打下坚实的基础。”
“我开创的修真体系亦当如是，贴近现实世界环境的锻体修炼体系，当取《龙蛇》的国术四境，《永生》的肉身十境和《阳神》的武道人仙作为参考。”
王凡闭目沉思，大脑里的思维犹如电子计算机一般在疯狂地运转，思考和设计着属于自己的锻体境。
“《龙蛇》的国术四境，以桩法为根，开发人体潜能，提高对自身肉体和劲力的掌控，明劲锻炼筋骨，整合全身劲力……暗劲锻炼皮毛和心力……化劲调理内脏，明暗变化存乎一心……丹劲内敛金丹，处处成圆，修炼到这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百四五十岁并不成问题。”
“而《永生》和《阳神》的锻体境则很相似，都是将人体分割成不同的部分，进行侧重性地锻炼，是从表及里，由精到神的一个锻体过程，中间还涉及了气息的运转变化。”
“不对，现实世界可没有天地灵气，我做不到《永生》和《阳神》那样，通过功法将灵气牵引到锻体修炼中来。”
“我所求的修炼只能一切向内诸求，只待境界到了，一切神通变化，悉自俱足。沿着这条路走下去，我的锻体境可分七重天，以桩法为根，气血能量为干，技法为枝，重重递进，直到完成肉身潜力的开发。”
“锻体七重天当为：蕴血、炼力、筋骨、炼脏、炼膜、脱胎和化神。”
“锻体境第一重：蕴血境。此境界主要通过站桩法、冥想和呼吸来壮大气血，掌控劲力和身体重心。修炼者的气血开始逐渐壮大，直到能够清晰感应到其流动。此时，修炼者的身体开始变得更强壮，劲力也更加充沛。”
“锻体境第二重：炼力境。在此境界，修炼者通过运用气血，配合走桩、举重和攀岩等锻炼方式，将全身肌肉锻炼得饱满有力。此时，修炼者能有五百斤以上的巨力，身体的力量和速度都得到了显著提升。”
“锻体境第三重:筋骨境。此境界的修炼者通过特定的功法，操控气血锤炼筋骨，达成“钢筋铁骨”的状态。届时能够以骨为弓，以筋为弦，打出空响明劲，修炼者能有八百斤以上的巨力。此时，修炼者的身体已经变得极为坚韧，难以被外力所伤。”
……
当王凡将修真第一境锻体境的框架推演得差不多时，他停止了大脑的疯狂运转。
“可惜啊，身处这末法无魔的现世，我唯有依赖自身的气血之力来步步为营。若是在那灵气充沛的修真界，我这锻体七重天的构想，恐怕足以与《永生》中的肉身十境分庭抗礼，甚至更胜一筹。”王凡站在空旷的修炼场上，望着天际，眼中闪烁着不甘与期待的光芒。
他迅速打开技能页面，将自己的构想一一输入，伴随着150点源力的消耗，他成功获得了三个功法性技能。随后，海量功法信息如潮水般涌入王凡的脑海，他仿佛置身于一个古老而神秘的武道世界。
在这个世界里，他看到了无数的武道先辈在挥拳、跃步，他们的身影在虚空中交织成一幅幅壮丽的画卷。他感受到了气血在体内如江河般奔腾，仿佛与这片武道世界产生了深深的共鸣。每一个功法都如同一个独特的宇宙，向王凡展现着无尽的奥秘：
【根本性功法：《海潮定息桩》】
功法概要：如潮水般起伏呼吸，稳定根基，壮大气血。想象自己立于海边，与海浪同步呼吸，感受大海的磅礴。
【炼力境功法：《金蟾跳水功》】
功法概要：模拟金蟾跳水，负重深蹲后一跃而出，锻炼躯干核心和双腿肌肉，打造强大腿部力量。
【炼骨境功法：《虎啸山林拳》】
功法概要：模仿疯虎之威，以虎啸之声引导气血流动，猛烈拳击锻炼筋骨。施展时如猛虎下山，威震四方。
王凡看着这些技能，内心激动不已。这些曾经只存在于幻想中的武道功法，如今真实地出现在他眼前。
“源力点消耗虽多，但也在预料之中。毕竟，《海潮定息桩》要达到超凡效果，自然需要更多源力。希望这三篇功法不负所望。”王凡虽然有些心疼，但也释然了。
“修炼前，还是先补充一下体力吧。昨天一整天没进食，确实有些饿了。”王凡看着农场空间里的动物们，目光锁定在一头健硕的野猪身上。
他深吸一口气，手按在野猪的脖子大动脉上，启动技能“生命吸虹”。
瞬间，野猪体内的营养和生命力源源不断地流入王凡体内。野猪惊恐地挣扎，却无力反抗。王凡面色平静，感受着生命力的注入。片刻后，野猪化为一具干瘪的躯体。
“唉，这种饱腹感真是难受，恶心得想吐。”王凡揉了揉肚子，自嘲地笑道，“原本还打算回现代后找个屠宰场，开个杀猪流水线，直接原地飞升呢。看来是我太天真了。”
…………