小世初就念起还有点生涩的‘全息口诀’，消耗了一点点的精神力，用这个口诀来内视丹田、法海和识海里面的情况，这时，小世初发现龙眼大小的丹田里面，那颗灰尘那么大的灵气已经变得比昨天还要小上三分之一；但在龙眼大小的法海里面存进的法力，已经存有接近有整个法海的十二分之一了；而在龙眼大小的识海里面存进的精神力，也已经存有接近有整个识海的六分之一了。
小世初了解身体的基本状况之后，就闭上了眼睛，开始看了看脑海中的那本古朴的八修玄书，这本功法的全名叫做《八修玄书1》，翻开封面页，就能看到第一页的书页标题写着“简介”二字。这一页中介绍到，这部功法分为8个系的修炼功法，这8个功法可以单独修炼一系的功法。但是，当修炼2个系的功法时，就需要有与之对应的修炼口诀进行炼化，让各种灵气转化为无属性灵气。书里面有8个口诀，同8种灵气互搭与区分起来，便有28种不同的口诀，加上4种不需要口诀的单系功法，八修玄书可以分成32部修炼功法书，这部功法的编号越小意味着这本功法书越全面，因为《八修玄书1》的编号1，所以也是最全面的功法书，而与之相反，编好越大便意味着这功法更加单一。
这里还介绍到，金元力、木元力、水元力、火元力、土元力的这五种五行元力，原名叫做金元素之力、木元素之力、水元素之力、火元素之力、土元素之力，合称为五行元素之力，书上说是有些人懒得说的那么长的字眼，渐渐被365个修真界，把“元素之力”简称为“元力”，因而现如今知道原名字的人已经很少了。而这本功法书是通力者一类的功法书，虽然修炼的是八种灵气的功法，但是由于五行元素之力占据一大半之数，所以该书是按照修真者的修炼等级为划分依据的。
在简介的最下面，附说：从第二页到第十页这9页便是总纲目录，这9页便是把《八修玄功1》分为九个部分，分别为：第二页——基础修炼口诀；第三页——金系法术篇；第四页——木系法术篇；第五页——水系法术篇；第六页——火系法术篇；第七页——土系法术篇；第八页——魔系法术篇；第九页——灵系法术篇；第十页——妖系法术篇，第十一页——基础术法篇；第十二页——剑法篇。每一页的每一行，都分别有罗列具体的小标题和页数，每个小标题的页数编号，都是从进入到这个小标题内开始数起的。翻书的具体做法：可以控制自己的意念锁定在标题上，这本书便能自动、快速地翻到所要查看的这个小标题的内容上来，也可以用修炼出来的精神力按照这里的方法模拟出一只手来进行主动翻书。
不过，这本功法书有个麻烦的设定，就是不管通过意念锁定标题翻到这标题所在的内容，还是用精神力之手把书翻到这标题的内容，每次都要从第一页开始看，看完之后才能接着看第二页的内容，假如想看到更多的内容，便以此类推，当然，前提是你合上了这本功法书或者离开这一标题。这句提示便在第一页的右下角有这么写到。
小世初看完第一页后，就接着翻开第二页‘基础修炼口诀’这一部分，然后就用意念微微锁定一下‘第一篇章：练气期’这个小标题，接着这本《八修玄功1》这本书功法书就自动翻到这一页来。
这本功法书刚一翻到这页来，就看到‘第一篇章：练气期’这个小标题，已然成为了这页书页顶端中心位置上最为明显的大标题。这第一页的上一小段讲解了凡人百姓与修士的联系与区别。
接下来写的是如何修炼的步骤，如：第一步便是要感受灵气的；第二步便是牵动身边多个种类的灵气进入筋脉，按照第三页的‘筋脉指示图’的筋脉路线进行开辟和温养还在沉睡中的经脉，当开辟完和温养好经脉之后，接着就牵引灵气在身体中运行一遍，然后就切断身体继续向外界吸收灵气，再接着把吸入经脉内的灵气继续在全身经脉里运行了342遍，也就是一共运行343遍，从而对灵气进行提纯；第三步就是利用提纯过的灵气进行开辟丹田，就是不断的用灵气去打开丹田穴的枷锁，期间提纯过的灵气会被丹田穴不断的吸纳和消耗，在耐心之下便可以开辟出丹田来；第四步就是把开辟好的丹田，再存入一颗新炼化得到的灵气。当把这一颗囊括八种精纯的灵气，将之存入丹田，丹田就会繁衍出法力汇入到法海之中，而法海繁衍出精神力汇入到识海中的时候，此时的修为便是练气期一阶的修士了，所以，目前小世初的修炼等级就是练气期一阶的修士。
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翻过第二页，小世初就看到第三页上画的筋脉指示图，接着再一遍地温习了筋脉指示图，再接着翻到第四页就看到了如何加快对灵气的炼化量的方法，名叫‘穴位纳灵法’，而修炼‘穴位纳灵法’的前提条件，就是需要开辟出一个穴位出来。
这页书页上写到，丹田、法海和识海被称作3大特殊穴位，包括这3个特殊穴位在内的话，其实人的身体内部一共有720穴位，除去3大特殊穴位，就还有717个穴位可供利用。
这717个穴位可以存储和释放灵力、法力和精神力这三种能量的作用。其中有66个穴位可以同时给法力和精神力进行单纯的存储与释放，而且每个穴位都是被平分为两个空间区域，因而这66个穴位也叫双性穴位，也是人体较为重要的穴位的66个穴位，例如：蓄力一击，或者凝神一击。都是靠这些穴位来释放早已存储好的法力或者精神力，从而为筋脉提供更加迅速的能量集聚。而且这些穴位跟丹田、法海与识海这三大穴位一样，可以存储能量，但是这些穴位并不能繁衍出新的能量来，且每个穴位都分别连有一条经脉到达识海、法海，而穴位的另一边也连着两条与全体经脉相连的分支筋脉。当使用穴位里的这些能量时，再控制穴位把这些法力和精神力输出到全体经脉，配合法海与识海的能量进行释放。不过，66个穴位加起来存储的容量也不少，相当于法海的一半容量，再加上识海的一半容量的总和，相当于额外的给法海与识海附加50%对法力、精神力的存储量，而且往后丹田扩大时，法海与识海会与丹田保持1：1：1的比例进行扩大；而这66个穴位的总容量，也会根据法海与识海的容量，相应地扩大1：1这个比例的。
这66个穴位在身体的分布，是以关节为划分点的有60个穴位，分别为左右手个17个穴位和左右腿13个穴位，双双相加，便一共是60个穴位。除去60个之外的6个穴位，是以身体整个部位来划分的，其中左右胸部各一个、颈部中间一个、口部一个和眼部的两颗眼睛里面各有一个，加起来就共有六个之数。
除了这66个双性穴位之外，还有651个单性穴位，这651个单性穴位与双性穴位一样，都不能繁衍出新的能量模式。不过，每个穴位都可以存储还未炼化完成灵力，而且存储的量相当于丹田的2倍，只要将灵气先运转7遍，也就是一个小周天，然后再把微微炼化过的，且比原来小了7倍体积的灵气临时存入到这651个穴位里面。当差不多存满651个穴位时，再把这些微微炼化过的灵气传输到经脉里面，当灌满整个经脉之后，就再切断穴位里的灵气，对经脉的传输，接着再运行48个小周天，这样一次就可以提高接近6倍左右的灵气炼化速度，节省了很多的时间。当然这只是651个单性穴位的一个好处之一，它的第二个好处就是在修士修炼到一半时，可以暂停修炼，下次修炼灵气时便可以继续下去，从而避免了修士在不修炼状态时，容易让灵气从身体溜走；它的第三个好处就是在吃下丹药或者其他灵药时，会在身体内产生较为庞大的灵力负担，而这些651个穴位提供了一个缓冲的时间，因而让修士拥有对摄入灵气过量时有一较大的承受能力。
还有，这一页只是介绍了一下720个穴位大概的原理，不过，这717个穴位都要一一去开辟出来，因为这些穴位与丹田一样，在没开辟出空间来时，都是进入到了沉睡的状态中，想要得到修炼速度的提升，就要努力地去开辟这些穴位。毕竟一分耕耘，就一分收获，这是一句诚不欺人的谚语。
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翻过第四页，来到了第五页。这一页介绍了，66个双性穴位和651个单性穴位都需要用精神力和提纯过的灵气，让这两者不断的去唤醒和滋润沉睡中的穴位。
运气好的一下就能开辟一个，运气不好的几周开辟一个也说不准，所以在时间上快则一两年，慢则需要上百年，所以这个需要修士持之以恒地去对待，毕竟这个关系到一个修士很多方方面面的修为成长。