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比较靠谱的太极拳属于杨氏太极拳，因为它是正宗武当派张三丰的太极拳法。
以后很多太极套路，都是模仿一些类似于太极拳的招式改编而成。
太极属于无门无派，无根无源，无我无他，无生无死，无善无恶，无天无地，无风无雨，再结合实际的自身感受，组成的一套以修身养性，延年益寿的太极拳。
太极本是与天地同在，与自然同在，与心同在，与万物同在，与人间同在，与感情同在，与善恶同在，与水火同在，与树叶同在，与人心同在。
同时太极拳是属于错综复杂的道家武学，它是有很多博学精深的佛家思想组成。
同时太极在哪里都有，如果自己行走在天地万物间，每一滴水，每一颗花草树木都有生命。
同时它不需要很多的辅助，自己会生长，自己会慢慢枯死，也会慢慢的变成地上的尘土。
然后叶落归根，再过几年会再长出新的植物来。这就是张三丰创建太极拳的感受和感悟。
如果没有这些，就没有天地万物正气的哲学思想，也就没有后来的武当派张三丰的太极拳。